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Etudes activité physique
Depuis plus de 5 ans, des messages d’incitation à la pratique d’activités physiques associés à ceux d’une alimentation équilibrée et adaptée nous sont délivrés. Le sport favorise en outre l’équilibre physique, mental et sociétal des individus. Des études scientifiques, médicales et sociétales permettent d’établir les liens positifs entre le sport et la vie !
Les effets sur la Santé physique
INPES (Institut national de prévention et d’éducation pour la santé)
Connaissances et comportements de la population française en matière d’alimentation et d’activité physique (2010)
Résultats du 3ème baromètre santé nutrition. Il s’agit d’une enquête téléphonique menée en 2008 auprès d’un échantillon aléatoire de 4 714 personnes francophones âgées de 12 à 75 ans. Un de ses objectifs est d’évaluer et de suivre dans le temps les comportements, les attitudes et les connaissances des Français en matière d’alimentation et d’activité physique.
Organisation mondiale de la Santé
Recommandations mondiales sur l’activité physique pour la santé (2010)
Ce document traite de la prévention primaire par l’activité physique des maladies non transmissibles au niveau des populations et s’adressent principalement aux décideurs à l’échelle nationale. En savoir plus : recommandationsmondialesoms.pdf
Groupe de travail de l’UE « Sport et Santé »
Lignes d’action recommandées par l’UE en matière d’activité physique (2008)
Ce livre blanc est issu du groupe de travail constitué par plusieurs États membres de l’Union Européenne. Il trace des lignes d’actions nationales afin d’aider les organismes publics et privés à travailler ensemble à la promotion de l’activité physique. En savoir plus : livreblancsportetsanteue2008.pdf
Inserm
Activité physique : Contextes et effets sur la santé (2008)
Cette analyse met en évidence les déterminants individuels et collectifs susceptibles de favoriser l’activité physique. Elle propose une évaluation des effets de l’activité physique sur la santé ainsi qu’une réflexion sur les contextes sociaux et environnementaux dans lesquels se sont développées les activités physiques et sportives au cours de l’histoire récente. En savoir plus : contexteseteffetssurlasanteinserm2008.pdf
Académie Nationale de Médecine
Sport et santé (2009)
Ce rapport fait état des diverses dimensions du sport et de sa relation avec la santé aux différents stades de la vie (adolescents, âge adulte, personnes âgées). Il met également en avant les bénéfices du sport sur la santé et ses risques, particulièrement en cas de surentraînement. En savoir plus : rapportanm2009.pdf
La baisse des accidents cardio-vasculaires
Observatoire Régional de Santé en Nord-Pas-de-Calais
Parcours du cœur avril 2010 : la santé et le bien-être par l'exercice (2010)
Une synthèse, qui à l’occasion de cet événement, délivre un message insistant de santé et de bien-être grâce à une activité physique et ou sportive régulière.
En savoir plus : parcoursducoeursantebienetreparlexercice2010.pdf
La baisse du risque de cancer
INCa (Institut National du cancer)
Activités physique et cancers – Etat des connaissances au 30 janvier 2012
Ce document synthétique fait le point des connaissances dans le domaine de l’activité physique associée à une diminution du risque des cancers. En savoir plus : activitephysiqueetcancers.pdf
Vivre plus sainement, plus longtemps
HCSP (Haut Conseil de la Santé Publique)
Activités physiques ou sportives : quels bénéfices ? Quels risques ?
Fiche résumée du dossier de la revue « Actualité et dossier en santé publique » n° 67 – juin 2009. Ce document traite les sujets de la lutte contre la sédentarité, de la promotion d’une alimentation équilibrée, et de la pratique modérée et régulière d'une activité physique. Il en démontre les bénéfices (réduction de la morbidité, amélioration de la qualité de vie et longévité) sur toutes les populations, des enfants aux seniors, quel que soit leur état de santé. En savoir plus : apsbeneficesetrisques.pdf
Freiner l’obésité - Le duo sport & nutrition
INPES (Institut national de prévention et d’éducation pour la santé)
Connaissances et comportements de la population française en matière d’alimentation et d’activité physique (2010)
Résultats du 3ème baromètre santé nutrition. Il s’agit d’une enquête téléphonique menée en 2008 auprès d’un échantillon aléatoire de 4 714 personnes francophones âgées de 12 à 75 ans. Un de ses objectifs est d’évaluer et de suivre dans le temps les comportements, les attitudes et les connaissances des Français en matière d’alimentation et d’activité physique.
Ministère de la Santé et des Solidarités / Société Française de Nutrition (SFN)
Activité physique et santé – Arguments scientifiques, pistes pratiques
Cette synthèse fournit des arguments scientifiques et des pistes pratiques pour qu’une population de tout âge en vienne à pratiquer d'avantages d'activités physiques au quotidien pour protéger sa santé. En savoir plus : dossieractivitephysiqueetsante.pdf
L’activité des enfants et l’impact tout au long de la vie
Institut Danone
Activité physique et santé (2008)
Cette étude démontre que promouvoir l’activité physique chez l’enfant est un enjeu de santé publique face à l’augmentation des comportements sédentaires, souvent associés à une prise alimentaire inadaptée. Par ses effets sur les habiletés motrices, sur la condition physique, sur l’intégration sociale, l’activité physique contribue à la santé physique, mentale et sociale et au final, au développement harmonieux de l’enfant. En savoir plus : etudeinstitutdanone2008.pdf